Bij de workshop stressmanagement leer je meer over wat (keuze)stress is, het effect hiervan en hoe je het kan beïnvloeden. Door samen oefeningen te ervaren en met elkaar in gesprek te gaan start je deze ontdekkingstocht. Soms spannend en vooral leuk om te doen. Daarnaast leer je je eigen stress aanpassen tijdens een oefening.

• Leer bij deze workshop het effect van stress (bij keuzes) en leer het te beïnvloeden
• Krijg inzicht in je eigen stress, overtuigingen en keuzestijl
• Oefen met collega’s in verschillende opdrachten wat stress doet en hoe je het prettig voor jezelf houdt

Deze workshop is geschikt voor media professionals die zowel in privé of in het werk merken dat ze meer grip willen op hoe ze keuzes maken. We werken met stellingen, theorie en oefeningen. Deze workshop al mogelijk vanaf 1,5 uur maar kan ook uitgebreid worden tot een dagdeel.