Balans Werk en Privé: 5 Tips voor Minder Stress

Balans Werk en Privé: 5 Tips voor Minder Stress

‘Het is weer eens gekkenhuis hoor, op de redactie. Ik ben véél te druk.’ ‘Hoe het met me gaat? Druk hè, zoals altijd.’ ‘Het is dinsdagochtend en ik ben nu al kapot. Dit is niet meer te doen.’ ‘Ik zit weer tot mijn nek in de deadlines. Ik snák naar een vrije avond.’...
Pomodoro

Pomodoro

De Pomodoro-techniek Als wij zeggen: ‘Pomodoro’, dan denk jij wellicht aan een sappige, Italiaanse tomaat met verse burrata en een snufje basilicum. Lekker, maar we doelen op de Pomodoro-techniek: een echte klassieker onder de (effectieve!) timemanagement-tools. Wat...
Ondernemersverhaal Media Movers – Tom Klinker

Ondernemersverhaal Media Movers – Tom Klinker

Tom Klinker, de oprichter van Media Movers, heeft een passie voor het ondersteunen en ontwikkelen van media professionals. Zijn bedrijf richt zich op loopbaanbegeleiding, persoonlijke ontwikkeling en teamontwikkeling binnen de dynamische wereld van mediaorganisaties,...
Reflectie vs Evaluatie

Reflectie vs Evaluatie

Niet alles is zwart/wit Misschien is het beroepsdeformatie, maar ik merk dat het verschil (is) niet bij iedereen bekend is. In mijn coachgesprekken stel ik vaak de vraag om te reflecteren op een situatie.  Er komen dan meteen argumenten waarom iets wel of niet goed...
Angst in corona-tijden: Portretten maken op afstand

Angst in corona-tijden: Portretten maken op afstand

‘Door angst bevangen’. Zo omschreef presentator Paul Witteman zichzelf toen de coronapandemie uitbrak. Dat geldt voor meer journalisten die hun ‘cruciale’ beroep toch moeten uitoefenen. Hoe gaan zij en hun leidinggevenden om met de angst voor besmetting? ‘Als mensen...